Mandagens løpetur er avlyst



Er dere like godt i gang med uken som jeg er? Idag ble mandagens løpeøkt rett og slett avlyst. Jeg kjenner på at to dager på rad med langturer er beina stive og knærne uggene. Derfor har jeg tatt til fornuft å erstatte løpeøkten på mandager med en økt på Crosstraineren/Elipsemaskinen istedet.

På denne maskinen får du brukt hele kroppen slik som du gjør i løping - bare at det er mye mer skånsomt for kroppen.  Du slipper å utsette knær, ankler og rygg for støt og negativ belastning. 

 

75 minutter Check ✅



Startet også morningen idag med litt sykling på rulla til God morgen Norge! En god start på uken ;-)

 

Ukens planlagte økter kommer i kveld i et nytt innlegg ;-) 

 

 

2 kommentarer

Wenche Wikstrøm

29.08.2016 kl.21:28

Det var veldig bra tenkt!! Det er viktig å ha en dag med noe annet enn løping etter lange løpe økter😊👍 Stå på! I morgen tidlig skal jeg ut å løpe her ved stranden og jeg gleder meg stoooort! I dag har jeg bare svømt i bassenget😊

witheverymile

29.08.2016 kl.21:37

Wenche Wikstrøm: ååå du er så flink Wenche! Mitt motivasjonsforbildet! kos deg masse og nyt en løpetur i varmen for meg :D

Skriv en ny kommentar

witheverymile

witheverymile

25, Rælingen

Kategorier

Arkiv

hits