Behovet for hviledag- idag



 

 

 

Denne helgen har ikke treningen gtt som planlagt. I gr og idag skulle jeg egentlig lpe to langkjringer - i gr ble KK mila prioritert istedet og idag var kroppen greit utslitt og stiv. Derfor ble det en aktiv hviledag med en skogstur p 17 km med verdens beste venninne , Kathrine. For de som er kjent gikk vi fra Ellingsrud - inn til Mariholtet og over til Sarabrten og lengre innover - fr vi snudde og gikk tilbake igjen. Det beste med slike turer er at kroppen beveger seg uten at man tenker over det og jeg og Kathrine fr snakket om alt og ingenting. - Og for en september dag- herregud! Strlende sol og godt og varmt.  N er batteriene ladet for en ny og aktiv uke hvor jeg skal flge treningsplanen min til punkt og prikke , samt g p jobb selvflgelig! 

Kroppen ligger i skrivende stund lang flat p sofaen og stappet p candy king , taco og chips - Nr skal jeg begynne spise sunn og fornuftig mat i helger ogs?! :P Mandag i morgen og klar for en ny og Fresh start... Hehe- like always!

n kommentar

Maren

05.09.2016 kl.14:36

Du er ikke alene om Skeie ut i helgene😄 Er litt deilig g litt amok p ting man ikke unner seg spise i hverdagen ogs da? 😉 Og du har jo virkelig fortjent kose deg litt etter kk-mila🙌🏻 Gleder meg til lese mer utover i uka! St p, flinka😃

Skriv en ny kommentar

witheverymile

witheverymile

25, Rlingen

Kategorier

Arkiv

hits